【同硕统考备考心得三】知不足而奋进 望远山而前行

我在福州则徐中学桂湖校区任教小学数学，同时兼任教务处副主任。日常教学和行政事务交织在一起，能静下心来的时间并不多。决定报考同等学力申硕，一方面觉得自己在教学岗位上待久了，需要一次系统性的学习来更新知识结构；另一方面，也想给自己一个交代——工作这些年，不能只输出不输入。

但真正开始之后才发现，对于一个39岁、离开校园多年、日常被上课和会议填满的一线教师来说，备考的难度不在于智力，而在于时间和精力的争夺。

我是2025年11月中旬正式开始备考的。最初把大量时间投在了英语上，因为英语是我最薄弱的一科。说实话，我的英语基础非常薄弱，薄弱到什么程度呢？甚至比不上在读初中的女儿。她有时候拿着英语作业问我，我支支吾吾半天答不上来，那种感觉挺不是滋味的。离开校园十几年，单词几乎忘光了，语法也只剩模糊的印象，但我还是硬着头皮上了。单词用百词斩，配合艾宾浩斯遗忘曲线规划复习节奏，把2800个核心高频词过了一遍，筛出自己真正不认识的，再一个一个消灭。我习惯把单词放进生活和教学场景里去记，想到某个词就联想到课堂上发生的事、和学生的对话，比死记硬背牢得多。单词基础打牢之后开始做真题，反复精研每一篇阅读，把“背过但认不出”的词一个个揪出来，放回语境里重新理解。这个过程很慢，但每一篇吃透了，进步是看得见的。

教育学方面，要记忆的内容多且杂，一门考试包含了《教育学原理》、《教育心理学》、《中国教育史》、《外国教育史》、《教育科学研究方法》5门课程，如果不建立自己的逻辑框架，很容易陷入“背了忘、忘了背”的循环。我用的是画知识结构图和脑图，第一遍阅读教材时，发现自己看完就忘，几乎没有效果。后来改变策略，用思维导图把每一章的框架梳理出来，先建立骨架，再往里面填充细节。我把重点放在几个核心板块上，反复默写要点，练习答题框架。到最后，看到题目能迅速反应出该调用哪个理论、分几点作答。

最后一个月，我借助了AI辅助复习。时间太宝贵，不可能再从头翻书。我把AI当成一个随时在线的“陪练”——遇到不懂的长难句，直接丢给AI帮我拆分结构、逐句翻译；写完作文，让AI帮我批改语法和用词；复习教育学大题时，让AI帮我模拟出题、检查我默写的要点有没有遗漏。它不能替我学，但能帮我省下大量查资料和摸索的时间，让每一分钟的复习都更有针对性。

其实，备考过程中最大的困难，不是哪一科太难，而是坚持本身。

白天上课、批作业、处理教务处的各种事务，能用来学习的时间基本都在晚上和周末。有一段时间，我几乎每天下班后直接去咖啡厅，坐到关门才回家。有时候实在太累了，看着书就犯困，但想想已经坚持了这么久，又不甘心半途而废。

另一个困难是遗忘带来的焦虑。尤其是英语单词，明明背过的词，做阅读时又认不出来了，那种挫败感很真实。加上本身基础就差，有时候会忍不住想：我这个年纪，还折腾这个干什么？后来我调整了方法，不再追求“背了多少”，而是追求“今天有没有比昨天的自己进步一些些”，把注意力从数量转到质量上，焦虑反而减轻了。

还有一点体会是：不要一个人硬扛。备考期间，学校、家人的支持、朋友的鼓励，甚至图书馆里那些同样在埋头苦读的陌生人，都给了我一种“不是我一个人在战斗”的感觉。女儿知道我在备考，有时候还会跟我说“妈妈你去看书吧，我自己写作业”，那一刻觉得，自己也是在给她做一个榜样。

第一，先搭框架，再填细节。无论是英语还是教育学，先建立自己的知识结构，再往里填充内容，比一上来就死记硬背高效得多。

第二，把知识放进自己的经验里。尤其是教育学，很多理论和日常教学是相通的。学到一个理论，就想想自己班上有没有对应的例子，这样记得牢，答题时也写得出来。

第三，输出比输入更重要。到备考后期，我不再只是看书，而是强迫自己默写、限时答题、对着题目口述答案。能“写出来”才是真的会了。

第四，接受自己会有状态不好的时候。不用因为一天没完成任务就否定自己，备考是长跑，节奏比冲刺重要。

第五，年龄不是借口。39岁重新捡起英语，基础比初中生还差，听起来有点不好意思，但事实证明，只要方法对了、坚持住了，一样能考出71分。起步晚不可怕，怕的是不敢起步。

查到成绩那天，我给家里人发了消息，也发了条朋友圈，只写了一句：“这一刻是值得纪念的，过关，下一站见。”

其实那天晚上，我一个人在书房坐了很久。没有想象中那么激动，反而很平静。书桌上还摊着最后一个月用的那本教育学默写本，密密麻麻，字迹潦草。我翻开看了一眼，第一页写着“11月18日，第一天”，书上记了太多笔记，翻了太多遍已经皱了，但那每一页，都是我一点一点熬过来的证据。这半年，说不累是假的。白天上课、处理教务处的事，晚上去咖啡厅啃书，有时候坐下去就不想起来，只想趴在桌上睡一觉。周末别人休息，我在刷真题、默写要点。但也就是这半年，让我重新找到了那种“为自己拼一次”的感觉。工作这些年，每天被繁杂的事务填满，有时候会忘记自己也是个需要成长的人。备考这段日子，虽然辛苦，却让我踏实——那种踏踏实实一天天在进步的感觉，很久没有过了。

所以，对于正在备考的同行，比起说一句“加油”，我更想说两个字——“坚持”。你重新捡起了一门外语，重新学了几门学科，重新感受到自己的脑子和心都在往前走。不管最后结果如何，这段路本身，就已经值了。

祝每一位正在赶路的人，都能如愿上岸。